野蚕シルクで出来た冷え取り靴下【リンマー】

2015年12月28日

冷え性 方法 原因

ストレスとかで自律神経がおかしくなってると冷えも実感しやすくなるようです。

ストレスは自分でも気が付かないうちに蓄積してるということもありますので
意識的に解消して溜め込まないようにしたいですね。

あとは食生活が不規則なのも良くないので気をつけるようにしたいですね。

野菜がいいということでサラダを食べる女性は多いですが、
サラダは栄養価がすくないですし、身体を冷やすのであまり良くないようです。

なるべく温野菜のかたちで野菜を食べるようにしましょう。


ラベル:冷え性 方法 原因
posted by みう at 20:17| Comment(0) | 冷え性 方法 原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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