野蚕シルクで出来た冷え取り靴下【リンマー】

2016年01月04日

冷え性 方法 簡単

筋トレとかをして筋力をつけるのが一番確実な方法かもしれませんね。

足は筋肉量が多いのでしっかりと歩くなどして
筋力アップをするようにしたほうがよさそうですね。

あとは身体を温めるような食材をしっかりと食べて、
規則正しい生活をするようにしましょう。

外から暖めるのが簡単ですが、根本的な解決のためには内側
から暖かくするようにしましょう。


ラベル:冷え性 方法 簡単
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posted by みう at 20:09| Comment(0) | 冷え性 方法 簡単 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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